*Pradėkite nuo pozityvaus pokalbio apie save**
Pradėkite nuo „kalbėjimosi savimi“. Tai pokalbis, kuris nuolat vyksta jūsų smegenyse. Kokį pokalbį užmezgate su savikalba? Kokie neigiami pokalbiai su savimi neleido jums pasiekti savo svorio metimo tikslų praeityje?
Jei turėtumėte galimybę tai pakartoti dar kartą, ar pakeistumėte dialogą? Tai niekam tikęs, ar ne? Geros naujienos yra tai, kad galite pasukti neigiamų kalbų apie save bangą jau dabar. Niekada nevėlu pradėti, o jūs pradedate perprogramuodami savo pokalbį ir pradėdami visiškai naują svorio metimo dietos planą.
Geras atspirties taškas yra pradėti nuo teigiamų teiginių. Teigiami teiginiai, išsakyti garsiai su autoritetu ir tikėjimu,
Išleido Gegužės sveikas gyvenimo būdas