Sveikos gyvensenos patarimai subalansuotam ir visaverčiam gyvenimui
Svorio metimo patarimai Valgykite visavertį maistą, pavyzdžiui, vaisius, daržoves, liesus baltymus ir nesmulkintus grūdus. Šie maisto produktai turi daug maistinių medžiagų ir padeda ilgiau išlaikyti sotumą.Išlaikykite hidrataciją** visą dieną gerdami…