\n<\/p>\n
Gra\u017eaus sekmadienio visiems! Emily gr\u012f\u017eo i\u0161 savo ne\u012ftik\u0117tinos \u0161eimos kelion\u0117s ir jau pasak\u0117 mums, kad mums reikia atsitraukti medyje, kuriame jie apsistojo. Nereikia n\u0117 sakyti, kad mes \u010dia!! Bet gr\u012f\u017etame prie to, mes esame ir pasiruo\u0161\u0119 kovoti su vasaros pabaiga:) Gerai, nuorodos!<\/p>\n
\u0160ios savait\u0117s ekskursija po namus<\/a> at\u0117jo pas mus per vien\u0105 i\u0161 j\u016bs\u0173! Jis buvo numestas komentaruose ir mes visi \u012fsimyl\u0117jome linksmas spalvas ir \u012fnoringas detales. Eik patikrink<\/a> ir mes garantuojame, kad tai sukels \u0161ypsen\u0105 j\u016bs\u0173 veide. <\/p>\n I\u0161 Emily: At\u0117jo mokyklos laikas, ir a\u0161 gilinuosi \u012f patarimus, ie\u0161kodama patarim\u0173 \u0161iuo met\u0173 laiku. Mano dvi m\u0117gstamiausios aukl\u0117jimo priemon\u0117s i\u0161gelb\u0117jo mano sveik\u0105 prot\u0105 (tikrai viena geriausi\u0173 socialin\u0117s \u017einiasklaidos dovan\u0173). J\u016bs tikriausiai \u017einote ir mylite Daktar\u0117 Beki<\/a> u\u017e prakti\u0161kus, patikimus ir visapusi\u0161kai \u012fgalinan\u010dius patarimus. Savo namuose gyvename pagal daugel\u012f jos princip\u0173 (ir net atsisiun\u010diau jos darb\u0173 vadov\u0105 ir pa\u0161alp\u0173 vadov\u0105, kurie \u0161i\u0105 vasar\u0105 buvo labai naudingi). Ji i\u0161 tikr\u0173j\u0173 sugriauna t\u0117vyst\u0117s \u201edarb\u0105\u201c, kad gal\u0117tume j\u012f \u012fgyvendinti ir pasiekti j\u012f su ribomis, empatija ir daugybe emocij\u0173 reguliavimo. Ta\u010diau daugelis \u017emoni\u0173 apie tai ne\u017eino Daktar\u0117 Lisa Damour<\/a> kuri specializuojasi paaugliams ir paaugliams (dr. Becky turi jaunesni\u0173 vaik\u0173, tod\u0117l jos patarimai atrodo, kad ji yra pradinio mokyklinio am\u017eiaus ir jaunesn\u0117). Liza turi internetin\u0119 transliacij\u0105 \u201eYouTube\u201c (podcast’o vaizdo \u012fra\u0161as) ir kasdien teikia socialini\u0173 patarim\u0173 vaizdo \u012fra\u0161us, kurie yra TAIP NAUDINGI. Tai, kas i\u0161 tikr\u0173j\u0173 j\u0105 \u012ftrauk\u0117 \u012f \u017eem\u0117lap\u012f, yra jos knyga apie paaugli\u0173 mergai\u010di\u0173 auginim\u0105 Nei\u0161painiotas<\/em><\/a>. Jos po\u017ei\u016bris \u012f paauglius yra toks pagarbus, ta\u010diau n\u0117ra leistinas ir tikrai d\u017eiaugiasi tuo, kas yra nuostabu \u0161iame vystymosi etape, kartu suteikdama mums TIEK DAUG PRIEMONI\u0172, padedan\u010di\u0173 jiems vadovauti \/ mokyti ir bendrauti su jais, tikintis, kad santykiai bus sveiki. Abu \u0161ie ekspertai turi toki\u0105 \u012fsisavinam\u0105 informacij\u0105 ir lengvai \u012fsimenamas mantras. Mano m\u0117gstamiausia dabartin\u0117 daktar\u0117 Becky skamba taip: \u201eNustatykite ribas, patvirtinkite jausmus, \u012fsijauskite \u012f tuos jausmus, tada laikykit\u0117s ribos\u201c. Ir i\u0161 Lizos, kai \u012f\u017eengiame \u012f daugiau nei 2 metus: \u201eRib\u0117jimas be ry\u0161io = mai\u0161tas\u201c. Bet s\u0105\u017einingai, j\u016bs tiesiog turite sekti juos abu. Lis\u0105 radau, kai \u201eGoogle\u201c ie\u0161kojau \u201ekokio am\u017eiaus tinka karpiniams\u201c, tik\u0117damasis rasti ai\u0161k\u0173 atsakym\u0105 \u201e13, lol\u201c, nes \u010dia vyko did\u017eiulis derliaus m\u016b\u0161is. Ji dav\u0117 daug \u012fgalinan\u010di\u0173 patarim\u0173, kurie pad\u0117jo mums apie tai bendrauti ir suma\u017einti m\u016b\u0161ius (nes, ne, a\u0161 asmeni\u0161kai nem\u0117gstu savo beveik 9-eri\u0173 met\u0173, ne\u0161ioti karpinius). Bet kokiu atveju \u2013 Lisa Damour ir daktar\u0117 Becky \u2013 FTW.<\/p>\n I\u0161 Gretchen: u\u017esukau \u012f CB2, kad paim\u010diau kelet\u0105 dalyk\u0173 b\u016bsimam filmavimui ir tiesiog nenor\u0117jau i\u0161eiti. Viskas toje parduotuv\u0117je tiesiog taip svajinga! Ir, \u017einoma, \u0161iek tiek i\u0161laidauti. TA\u010cIAU pama\u010diau nema\u017eai parduodam\u0173 dalyk\u0173, o tai rei\u0161k\u0117, kad galiu lengvai<\/em> pasikalb\u0117ti, kad i\u0161ei\u010diau su ma\u017eu ka\u017ekuo (arba ka\u017ekas<\/em>). Labai \u017eaviuosi spalvotais stiklo dirbiniais ir juos \u012fsimyl\u0117jau \u012fsp\u016bdingi \u017eali puodeliai<\/a>. Man patinka, kaip jie yra subtil\u016bs, o kvadratin\u0117 rankenos forma man tinka. Tikriausiai nenaudosiu j\u0173 kaip savo kasdieninio puodelio, bet nekantrauju pasidalinti smagiu puodeliu kavos su draugu! Tikrai d\u017eiaugiuosi gal\u0117dama papuo\u0161ti juos savo virtuv\u0117je \u0161alia augan\u010dios spalvoto stiklo dirbini\u0173 kolekcijos. A\u0161 tiesiog \u017einau, kad spalva tikrai der\u0117s prie mano spinteli\u0173 oran\u017einio tono!<\/p>\n I\u0161 Jess: Taip atsitiko… ned\u0117damas vis\u0173 pastang\u0173 nusipirkau Apple Watch. Na, a\u0161 k\u0105 tik prad\u0117jau nuo trenerio treniruoti su svoriais ir jis tikrai to siek\u0117, ir turiu pasakyti, kad tai gana malonu tur\u0117ti treniruo\u010di\u0173 tikslais. Ta\u010diau jokiame pasaulyje neketinau i\u0161leisti 300 USD u\u017e nauj\u0105. Vietoj to gavau atnaujintas<\/a> u\u017e 150 USD ir veikia puikiai. Labai rekomenduoju, jei esate ant tvoros! \u0160iuo metu kuriu nauj\u0105 grup\u0119, tod\u0117l informuosiu apie tai \ud83d\ude42<\/p>\n PASTATYTI PENKTADIENIO \u012eSP\u0116JIMAS!!!! Kita m\u016bs\u0173 dalis yra pakaitos simbolis! Nusi\u0173skite Jess (jess@emilyhendersondesign.com) paveiksl\u0117l\u012f (-ius) ir i\u0161matavimus, jei reikia, atsi\u017evelgiant \u012f kontekst\u0105, viet\u0105 ar kambar\u012f j\u016bs\u0173 namuose, kuriems reikia pagalbos dekoruojant. Tai n\u0117ra skirta jokiems Reno klausimams, atsipra\u0161au! Bet jei jums reikia pagalbos renkantis nauj\u0105 patalyn\u0119, \u0161viestuvus arba ne\u017einote, k\u0105 daryti su tu\u0161\u010dia siena, Jess gali pad\u0117ti. Be to, biud\u017eetas visada yra naudingas, kad \u0161ie pasi\u016blymai b\u016bt\u0173 i\u0161 tikr\u0173j\u0173 \u012fgyvendinami:) Pasilinksminkime!<\/p>\n Nuo Mallory: Man dabar taip kar\u0161ta, kad vis perku megztinius ir jaukius daiktus, kad ateit\u0173 ruden\u012f (tai neveikia, bet esu tikras, kad galiausiai taip bus, nes ruduo ateina kiekvienais metais). Sakiau sau, kad laikas atv\u0117sinti pirkdamas megztinius, bet tada nu\u0117jau \u012f Target ir radau \u0161is mielas pyragas<\/a> tik u\u017e 35 USD!! Jis yra \u017eavingas, atrodo daug brangesnis nei yra ir yra TAIP \u0161velnus, a\u0161 jame gul\u0117davau kiekvien\u0105 vakar\u0105!!<\/p>\n I\u0161 Caitlin: Ar yra kit\u0173 Nestabilus<\/a> gerb\u0117jai namuose? Tai \u201eNetflix\u201c serialas, kuris seka ekscentri\u0161k\u0105 milijardieri\u0173 biotechnologij\u0173 \u012fk\u016br\u0117j\u0105 Ellis\u0105 Dragon\u0105 (vaidina Robas Lowe’as, kuris sujaudins bet kur\u012f \u201eParks & Rec\u201c gerb\u0117j\u0105), kurio hijinx nuolat nukreipia versl\u0105 \u012f kar\u0161t\u0105 vanden\u012f. Aktori\u0173 atranka yra ne\u012ftik\u0117tina (Fleabag gerb\u0117jai, jus su\u017eav\u0117s Siano Cliffordo vaidmuo; Fredas Armisenas yra visi\u0161kas scenos vagis; Lamorne’as Morrisas yra sveikintinas 2 sezono papildymas!) ir tai lengvas, linksmas, gaivus laikrodis. Pa\u017eadu, jums patiks besaikis \u017ei\u016br\u0117ti tai! (\u010cia yra 1 sezono anonsas<\/a>jei esate ant tvoros.)<\/p>\n I\u0161 Arlyn: Para\u0161ykite \u0161\u012f laukel\u012f \u201eb\u016btina\u201c, o ne kaip seksual\u0173 b\u016bd\u0105 i\u0161leisti pinigus. Pastaruosius kelis m\u0117nesius tur\u0117jome toki\u0105 didel\u0119 problem\u0105 su sand\u0117liuk\u0173 kand\u017eiais ir maniau, kad u\u017etenka tiesiog i\u0161mesti u\u017ekr\u0117stus maisto produktus ir kelis kartus nu\u0161luostyti lentynas. Kandys ai\u0161kiai juok\u0117si man \u012f veid\u0105, nes vis sugr\u012f\u017edavo. Po kai kuri\u0173 tyrim\u0173 radau \u0161ie sand\u0117liuko kand\u017ei\u0173 sp\u0105stai<\/a> kurie puikiai veik\u0117. Prireikia keli\u0173 savai\u010di\u0173, kad baigt\u0173si kand\u017ei\u0173 gyvenimo ciklas, bet mes jau beveik ten. D\u017eiaugsiuosi, kai nebereik\u0117s d\u0117ti kiekvieno maisto gabal\u0117lio \u012f u\u017esegam\u0105 mai\u0161el\u012f, kad nepatekt\u0173 kandys ir lervos (nes jos patenka \u012f visk\u0105, net ir u\u017edarytoje pakuot\u0117je… turi b\u016bti kand\u017ei\u0173 magija).<\/p>\n D\u0117kojame, kad u\u017esukote ir iki pasimatymo rytoj u\u017e labai smag\u0173 atskleidim\u0105!! xx<\/p>\n Pradinio vaizdo kreditai: Dizainas pagal Mallory Wackerman<\/a> | Stilius suk\u016br\u0117 Emily Bowser<\/a> | Nuotrauka Veronica Crawford<\/a> | I\u0161: DIDYSIS ATSKLEIDIMAS: pilnas \u017evilgsnis \u012f 500 kvadratini\u0173 p\u0117d\u0173 kurort\u0105 pana\u0161i\u0105 \u201eMal\u201c Holivudo oaz\u0119<\/a><\/em><\/p>\n<\/p><\/div>\n