\n<\/p>\n
Jau pra\u0117jo kelios dienos, kai su\u017einojome, kas bus kitas JAV prezidentas, ir, kaip min\u0117jome, negavome kandidato, kurio taip tro\u0161kome. I\u0161gyvenome \u012fvairiausi\u0173 emocij\u0173, bet dienos pabaigoje sutikome su rezultatais ir toliau darysime visk\u0105, k\u0105 galime, kad vienytume ir skatintume meil\u0119 bei \u012ftraukum\u0105. Verta kartoti, kad dabar darbas nesustoja, o tik t\u0119siasi. Gerai, pakalb\u0117kime apie kai kurias nuorodas ir \u012fdom\u0173 prane\u0161im\u0105.<\/p>\n
\u0160ios savait\u0117s turas po namus \u2013 tik dizaino laim\u0117. Spalvos, ra\u0161tai, vinta\u017einiai, nauji, yra visko. Eikite ir patikrinkite, ar pager\u0117jote <3 <\/p>\n
Emily: naujas \u012frankis, padedantis m\u016bs\u0173 vaikams \u012fgyti pasitik\u0117jimo, kur\u012f myli visa \u0161eima. Gerai, tai skamb\u0117s keistai, bet beveik visiems pa\u017e\u012fstamiems apie \u0161i\u0105 program\u0105 pasakojau nuo tada, kai prad\u0117jome j\u0105 naudoti prie\u0161 dvi savaites. Jis vadinamas legendomis ir tai interaktyvus \u017eaidimas \/ pratimas, skatinantis kai kuriuos tikrai puikius pasitik\u0117jimo ugdymo \u012fg\u016bd\u017eius ir suteikiantis vietos daugybei ry\u0161i\u0173 ir pokalbi\u0173 m\u016bs\u0173 namuose. Vaikai nekantrauja tai padaryti prie\u0161 mieg\u0105 (tik 5 minutes), ir mes taip pat. Turime jiems pasakyti tikrai nuostabi\u0173 dalyk\u0173 apie juos, o jie taip pat turi pasakyti puiki\u0173 dalyk\u0173 apie save. Pirmiausia nustatysite problemas (neigiamas kalb\u0117jimas apie save, neigiamas sav\u0119s \u012fvaizdis, nerimas, depresija \u2013 daug daugiau, bet tai man neai\u0161ku), o tada kiekvienas pratimas suteikia puik\u0173 pavyzd\u012f, kaip ka\u017ekas puikaus, kuris \u012fveik\u0117 kai kuriuos dalykus. savoti\u0161kos nelaim\u0117s \u2013 net psichi\u0161kai (\u017eym\u016bs \u017emon\u0117s, tokie kaip Muhammadas Ali, Lizzo ir Taylor Swift). Tada jis padeda nustatyti kai kurias j\u016bs\u0173 pagrindines vertybes, sukuria mantras ir netgi \u012fvardijate savo vidin\u012f kritik\u0105. Suaugusieji link\u0119 ugdyti teigiamus \u012fg\u016bd\u017eius (tik\u0117tina, kai mums sunku), tod\u0117l manome, kad labai nuostabu, kad vaikams yra ka\u017ekas tikrai smagu, kad to i\u0161mokt\u0173 anksti. Tai n\u0117ra nemokama (manau, kad 6 USD per m\u0117nes\u012f, 3 m\u0117nesi\u0173 programa, MAINU), bet negalime nustoti d\u0117l to piktintis. Tai N\u0116RA kaip nam\u0173 darbai, nes tai labai smagu ir interaktyvu (ne vaizdo \u017eaidimas, bet tiesiog nenuobodus). Tai dar ne programa, bet mes tai darome savo telefone. V\u0117lgi, tai vadinama legendomis ir mes jai skiriame 10\/10.<\/p>\n
Gerai, visi. EHD Portlando \u012fgula ie\u0161ko pagalbos (ty \u012fdarbinimo). Mums reikia vietinio, vis\u0105 darbo dien\u0105 dirban\u010dio socialini\u0173 tinkl\u0173 \u017emogaus, turin\u010dio patirties kuriant b\u016bgnus ir redaguojant vaizdo \u012fra\u0161us \u2013 \u017einoma, daugelis kit\u0173 \u012fg\u016bd\u017ei\u0173 yra PUIK\u016aS, bet i\u0161 tikr\u0173j\u0173 tik socialini\u0173 tinkl\u0173 manija, tikras patogumas ir platformos i\u0161manymas bei meil\u0117. dizainas yra pagrindiniai \u201ereikalavimai\u201c \ud83d\ude42 Taip pat ie\u0161kome Portlando grafikos dizainerio, kuris pakeist\u0173 m\u016bs\u0173 svetain\u0117s prek\u0117s \u017eenkl\u0105 ir sukurt\u0173 i\u0161 naujo (turime \u017einiatinklio k\u016br\u0117j\u0105). Grafikos dizaineris NEPRIVALO b\u016bti vietinis, bet visada malonu dirbti su m\u016bs\u0173 bendruomen\u0117s \u017emon\u0117mis. Sausio m\u0117n. darysiu daugiau informacijos, bet nor\u0117jau tai i\u0161mesti. Jei norite pretenduoti \u012f socialini\u0173 tinkl\u0173 pozicij\u0105, si\u0173skite gyvenimo apra\u0161ym\u0105 per dizaino ritin\u012f ir visk\u0105, k\u0105 norite pam\u0117gti, adresu gretchen@emilyhendersondesign.com.<\/p>\n
Nuo Jess: \u0161i\u0105 savait\u0119 tur\u0117jau praleisti kelias dienas su savo t\u0117\u010diu. Tai buvo labai reikalinga, ir mes netgi tur\u0117jome balsuoti kartu, o tai jaut\u0117m\u0117s tikrai ypatingai, nepaisant kandidato, kurio taip labai nor\u0117jome nelaim\u0117ti. Po balsavimo atlikome nedidel\u0119 t\u0117vo ir dukters ma\u017emenin\u0117s prekybos terapij\u0105 Everlane, kur a\u0161 gavau naujus savo m\u0117gstamiausius d\u017einsus (jis taip pat gavo puiki\u0173 dalyk\u0173, bet a\u0161 jam apie tai papasakosiu savo b\u016bsimame dovan\u0173 vadove:)) . A\u0161 tai sakiau anks\u010diau ir kartosiu dar kart\u0105, a\u0161 esu \u201eEverlane\u201c d\u017eins\u0173 konverteris. Senovinis vidutinio m\u0117lynumo skalbimas yra mano m\u0117gstamiausias, tod\u0117l manau, kad j\u0173 dydis atitinka dyd\u012f, nebent norite laisvesnio prigludimo. Kar\u0161tas patarimas: i\u0161bandykite arba nusipirkite por\u0105 internetu, kad su\u017einotum\u0117te, koks j\u016bs\u0173 dydis, tada palaukite juodojo penktadienio, nes pra\u0117jusiais metais d\u017einsams buvo taikoma 50 % nuolaida (tikrai nuostabi nuolaida), bet i\u0161pardavimas buvo galutinis. Pasistenkite, jei jus domina. Siun\u010diu vis\u0105 savo meil\u0119 \u0161i\u0105 savait\u0119, kuri daugeliui i\u0161 m\u016bs\u0173 yra tikrai sunki.<\/p>\n
I\u0161 Gretchen: Taigi b\u016bkime tikri. Daugeliui i\u0161 m\u016bs\u0173 tai nebuvo pa\u010dios geriausios savait\u0117s. Asmeni\u0161kai a\u0161 jau\u010diuosi nugal\u0117tas, nusivyl\u0119s ir atsijung\u0119s, ie\u0161kau b\u016bdo, kaip pasijusti \u0161iek tiek lengviau. Keletas mano draug\u0173 nupirko \u0161ventinius PJS kaip priemon\u0119 susitvarkyti \u2013 taigi a\u0161 tai darau. Mano mielas pj pasirinkimas? Hanna Anderson suaugusi\u0173j\u0173 dyd\u017eio d\u017eemai, kuriuose galiu tik tik\u0117tis, turi tam tikros magijos, kuri\u0173 pakanka, kad pad\u0117t\u0173 man \u012fk\u016bnyti Junie B. Jones dvasi\u0105 \u0161iais sud\u0117tingais laikais. Dar negaliu kalb\u0117ti apie tinkamum\u0105, bet apsivilk \u0161iuos naujus flanelinius naktinius mar\u0161kinius, kad suteikt\u0173 man pavir\u0161utini\u0161ko komforto. Jei jis ateis laiku, manau, kad ne\u0161iosiu j\u012f miesto rotu\u0161\u0117s susirinkime, kur\u012f pasi\u016bl\u0117 Caitlin! Taip pat mano dienotvark\u0117je yra \u201eSeverance\u201c per\u017ei\u016bra per \u201eApple TV\u201c. Antrasis sezonas pagaliau pasirodys sausio m\u0117nes\u012f. Bet jei nor\u0117tum\u0117te susieti savo PJ su ka\u017ekuo lengvesniu, labai rekomenduoju angl\u0173 kalbos mokytoj\u0105 Hulu. Tai miela, juokinga ir progresyvi.<\/p>\n
I\u0161 Mallory: Pra\u0117jus\u012f savaitgal\u012f u\u017esukau \u012f kavin\u0119 ir pama\u010diau mergin\u0105, d\u0117vin\u010di\u0105 MA\u017dIAUSI\u0104 treniruo\u010di\u0173 rinkin\u012f. Pagyriau j\u0105 u\u017e tai, o jos atsakymas buvo \u201eTai tikslas!\u201c Jis tikrai atrod\u0117 kaip \u201eAlo\u201c arba \u201eLululemon\u201c rinkinys, tod\u0117l buvau labai nusteb\u0119s, tada i\u0161kart nu\u0117jau \u012f \u201eTarget\u201c ir dar kart\u0105 buvau su\u017eav\u0117tas d\u0117l kainos. Sportin\u0117 liemen\u0117l\u0117 kainuoja tik 20 USD, o antblauzd\u017eiai \u2013 28 USD, o tai yra daug geriau nei bet kas \u0161iuo metu rinkoje. Brangi\u0173 sportini\u0173 preki\u0173 \u017eenkl\u0173 kaina yra 150 USD u\u017e antblauzd\u017eius ir 70 USD u\u017e atitinkam\u0105 sportin\u0119 liemen\u0117l\u0119 (kuri yra WILD). Apskritai, tai nuostabus rinkinys u\u017e ma\u017eiau nei 50 USD (ir yra 3 miel\u0173 spalv\u0173!)<\/p>\n
I\u0161 Arlyn: Pra\u0117jus\u012f tre\u010diadien\u012f buvau giliai sielvartaujantis ir ged\u0117jau d\u0117l \u0161ios \u0161alies b\u016bkl\u0117s. Prireik\u0117 keli\u0173 dien\u0173, bet supratau, kad turiu i\u0161eiti i\u0161 tamsos vietos, kurioje buvau mintyse, ir v\u0117l rasti \u0161vies\u0105, jei tik mano dukrai ir jos atei\u010diai. Pama\u010diau, kad ka\u017ekas i\u0161 \u201ePantssuit Nation\u201c grup\u0117s, kuriai priklausau \u201eFacebook\u201c nuo 2016 m., dalijasi program\u0117le \u201eGoods Unite Us\u201c, kurioje galite pamatyti, kokie ma\u017emenininkai ir prek\u0117s \u017eenklai palaiko kokius nors politikus ir PAC, tod\u0117l galiu b\u016bti tikras, kad mano doleris lygiuojasi. s\u0105moningai su savo vertyb\u0117mis, nes, deja, m\u016bs\u0173 pinigin\u0117s \u0161iais laikais kalba garsiau nei beveik bet kas kitas. Atsisiun\u010diau j\u012f \u012f savo telefon\u0105 ir buvo naudinga tyrin\u0117ti ir suprasti, kam anks\u010diau gal\u0117jau b\u016bti aklas. Turime bals\u0105 ir a\u0161 toliau naudosiu savo bals\u0105 visais \u012fmanomais b\u016bdais.<\/p>\n
I\u0161 Caitlin: \u0160iandien atrodo puikus laikas prisijungti prie mano m\u0117gstamiausios nepartin\u0117s organizacijos \u201eShe Should Run\u201c! Tai ne pelno siekianti grup\u0117, padedanti moterims i\u0161 abiej\u0173 koridori\u0173 pusi\u0173 eiti vis\u0173 tip\u0173 politines pareigas \u2013 nuo \u200b\u200bmokyklos tarybos iki mero (ir ne tik). Jei nieko daugiau, pastarieji keleri metai tai \u012frod\u0117 yra<\/em> neabejotinai vietos jums prie stalo \u2013 esate pakankamai kvalifikuotas, esate pakankamai susij\u0119s, (neabejotinai) pakankamai protingas ir tikriausiai puikiai papildysite m\u016bs\u0173 \u0161alies politin\u0119 strukt\u016br\u0105. Jei jus domina b\u0117gimas (arba jei norite tiesiog savanoriauti, kaip ir a\u0161!), apsilankykite \u0161\u012f 30 minu\u010di\u0173 trukm\u0117s miesto rotu\u0161\u0117s susitikim\u0105 kit\u0105 tre\u010diadien\u012f, 11\/13 d., ryt\u0173 vidurdien\u012f. Su\u017einosite, kaip \u012fsitraukti \u012f veikl\u0105 vietoje, kaip nukreipti savo jausmus \u012f teigiamus poky\u010dius ir kaip paskatinti daugiau moter\u0173 \u012fsitraukti (mano nauja svajon\u0117? Prezidento rinkimai su 2 moterimis bilieto vir\u0161uje!). Kaip Shania sakyt\u0173: eime, merginos.<\/p>\n Iki pasimatymo rytoj. xx<\/p>\n